Logo

Search the Maliki Encyclopedia

Kebugaran: Step Test

Referred to in

Kebugaran: Step Test
Related Articles
PublishedSaturday, April 20, 2024
Excerpt

Pengukuran kebugaran kardiorespirasi dengan step test dapat secara akurat mencerminkan nilai VO2maks. Step test merupakan metode yang praktis, murah, dan hanya membutuhkan ruang yang kecil sehingga dapat dijadikan sebagai alternatif tambahan pengukuran tingkat kebugaran sebagai salah satu program rutin pembinaan calon jemaah haji Indonesia di masa tunggu.

Version1.0