Kebugaran: Step Test
Referred to in
Kebugaran: Step Test
Related Articles | |
---|---|
Published | Saturday, April 20, 2024 |
Excerpt | Pengukuran kebugaran kardiorespirasi dengan step test dapat secara akurat mencerminkan nilai VO2maks. Step test merupakan metode yang praktis, murah, dan hanya membutuhkan ruang yang kecil sehingga dapat dijadikan sebagai alternatif tambahan pengukuran tingkat kebugaran sebagai salah satu program rutin pembinaan calon jemaah haji Indonesia di masa tunggu. |
Version | 1.0 |