• Kebugaran: Kebugaran Fisik
• Kebugaran: Six Minute Walking Test
• Kebugaran: Six Minute Walking Test-Prosedur
• Kebugaran: Step Test

Ibadah Haji merupakan salah satu rukun Islam dan hukumnya wajib ditunaikan bagi yang mampu. Jadwal padat, lokasi yang berpindah-pindah , jarak tempuh yang panjang, serta cuaca yang ekstrem merupakan faktor risiko seorang jemaah mengalami sakit saat menjalankan ibadah haji.. Karenanya, kebugaran fisik merupakan prasyarat mutlak bagi jemaah untuk dapat menunaikan setiap ritual haji secara optimal. Optimal diartikan sebagai tunai dalam melaksanakan ibadah, baik wajib maupun sunnah secara nyaman, mandiri, tanpa adanya kesakitan ataupun jatuh dalam kondisi sakit.

• Kebugaran: Kebugaran Fisik
• Kebugaran: Six Minute Walking Test
• Kebugaran: Six Minute Walking Test-Prosedur
• Kebugaran: Step Test

Pengukuran endurance kardiorespirasi dengan menggunakan metode 6MWT membutuhkan persiapan yang matang dan prosedur standar agar interpretasi hasil akurat. Persiapan pelaksanaan 6MWT meliputi persiapan responden, alat, ruangan, obat-obatan dan standar instruktur. Prosedur 6MWT harus dilakukan secara berurutan dan dipahami oleh responden dengan baik.

• Kebugaran: Kebugaran Fisik
• Kebugaran: Six Minute Walking Test
• Kebugaran: Six Minute Walking Test-Prosedur
• Kebugaran: Step Test

Untuk mencegah tingginya angka kesakitan atau kematian pada jemaah selama pelaksanaan ibadah haji, maka Pemerintah Indonesia dalam hal ini Kementerian Kesehatan, menyusun program pembinaan kesehatan untuk mencapai kebugaran optimal yang dilakukan selama masa tunggu. Salah satu kegiatan yang dilakukan adalahpPengukuran tingkat kebugaran secara berkala yang merupakan strategi penting bagi tenaga medis dalam mengelola jemaahnya sehingga dipastikan siap dalam melaksanakan ibadah haji secara optimal. Pengukuran tingkat kebugaran yang dipilih adalah kebugaran kardiorespirasi karena merupakan elemen utama yang menentukan status kesehatan seseorang. Program rutin pengukuran kebugaraan kardio respirasi yang digunakan di Indonesia saat ini adalah Six Minute Walking test (6MWT).

• Kebugaran: Kebugaran Fisik
• Kebugaran: Six Minute Walking Test
• Kebugaran: Six Minute Walking Test-Prosedur
• Kebugaran: Step Test

Pengukuran kebugaran kardiorespirasi dengan step test dapat secara akurat mencerminkan nilai VO2maks. Step test merupakan metode yang praktis, murah, dan hanya membutuhkan ruang yang kecil sehingga dapat dijadikan sebagai alternatif tambahan pengukuran tingkat kebugaran sebagai salah satu program rutin pembinaan calon jemaah haji Indonesia di masa tunggu.