Risma Aprinda Kristanti
Published Articles
Related Articles | |
---|---|
Published | Tuesday, April 16, 2024 |
Excerpt | Pada saat melaksanakan ibadah haji, durasi untuk melakukan aktivitas fisik akan mengalami peningkatan. Oleh karena itu diperlukan ketahanan otot yang optimal agar jemaah haji dapat melaksanakan berbagai aktivitas fisik selama ibadah haji dengan baik. Ketahanan otot yang optimal dapat dihasilkan dari beberapa model latihan. |
Version | 1.0 |
Related Articles | |
---|---|
Published | Tuesday, April 16, 2024 |
Excerpt | Dalam kegiatan haji dibutuhkan kekuatan kaki yang optimal karena selama pelaksanaan ibadah haji, kaki akan dipergunakan untuk berbagai aktivitas. Beberapa latihan dapat digunakan untuk melatih kekuatan kaki bagi calon jemaah haji, selain itu terdapat beberapa metode yang dapat digunakan untuk mengetahui kekuatan kaki. |
Version | 1.0 |
Related Articles | |
---|---|
Published | Tuesday, April 16, 2024 |
Excerpt | Dalam kegiatan haji dibutuhkan kekuatan lengan yang optimal karena selama pelaksanaan ibadah haji, lengan akan dipergunakan untuk berbagai aktivitas. Beberapa latihan dapat digunakan untuk melatih kekuatan lengan bagi calon jemaah haji, selain itu terdapat beberapa metode yang dapat digunakan untuk mengetahui kekuatan lengan. |
Version | 1.0 |